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Coxas - Ele deve deitar-se de costas. Deite óleo de massagem nos joelhos, e coloque as mãos, uma sobre a outra, nesse ponto. Deslize as mãos até ás virilhas, deslizando uma mão para a parte interna coxa e a outra para a parte externa.
Nádegas - Ajoelhe-se sobre as coxas dele (que está deitado de costas) e pressione os seus joelhos contra o sulco que une as nádegas às pernas, durante um minuto ou dois.
Pés - Mergulhe os pés dele em água morna com sabão. Depois, coloque o seu indicador entre o dedo grande e o segundo dedo do pé dele e gire a mão de um lado para ao outro, como num gesto de 'mais ou menos'. O seu indicador desliza, de cima para baixo, por toda a extensão desse espaçamento. Repita nos outros espaços.
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